Examine Este Informe sobre pausas activas para los ojos
En mi caso, tras probar muchas alternativas, el formato que mejor me funciona es usar un temporizador analógico que ajusto para que suene cada 25 minutos y tenerlo a la pinta. Uso el de la foto de este artículo. Si te interesa, puedes comprarlo en Amazon.Para el tercer examen se debe ubicar un zona en el suelo a una distancia aproximada de tres m